Manfaat Mengkonsumsi Ikan Air Tawar

Kita kembali lagi dengan bacaan artikel yang semoga saja bermanfaat bagi pembaca terutama bagi penulis sendiri.

Kali ini kita akan membicarakan topik mengenai Ikan. Secara umum kita mengetahui bahwa ikan biasa hidup dalam air. Lalu yang jadi pertanyaannya, kenapa harus didalam air ? Jawabannya karna ikan bernafas dengan insang yang hanya berfungsi didalam air.

Untuk bagian bacaan ini kita akan mengupas tentang ikan yang hidup di air tawar. Ikan yang hidup di air tawar adalah ikan nila(mujair), Lele, ikan Mas Bawal dan lainnya. Ikan air tawar sangatlah mudah untuk dibudidayakan dan tidak perlu mengeluarkan biaya mahal agar bisa memelihara hewan tersebut.

Ikan air tawar bisa ditemui disekitar kita seperti disungai dan di kolam. Saat ini menurut hasil survey, rata-rata minat masyarakat indonesia sangat minim untuk mengkonsumsi ikan. Masyarakat lebih suka mengkonsumsi makanan yang instan dari pada mengkonsumsi ikan. Ada beberapa manfaat penting yang perlu diingat jika mengkonsumsi ikan air tawar, adapun manfaatnya adalah :

1. Mengkonsumsi ikan air tawar akan sangat  membantu dalam proses pertumbuhan dan pengembangan tubuh.
2. Dapat menjaga kesehatan tulang.
3. Membantu kesehatan otak.
4. Mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Demikianlah sedikit ulasan mengenai manfaat mengkonsumsi ikan air tawar. Semoga bermanfaat.